Дневник, блокнотик… Куда девать мысли?

У каждого из нас бывают мысли... Что это такое и как это друг другу передавать - отдельная сложная задача. Первый свой личный дневник я завел в где-то в шестом классе. Тогда это было просто тщеславие. Думал: умру, а люди будут читать! Если неинтересно проживу жизнь, то никто об этом особенно не узнает. А если интересно, то все будут искать в моих записях ключ к этому, значит, одному из способов интересно проживать жизнь. Где-то в старших классах этот дневник был заброшен. Но, однако, не потерян. Писал в него что-то раз в год.

На 4-м курсе читал книгу про Резерфорда. Там натыкался на фразы, типа: "В дневнике Резерфорд записал: "(число) Сегодня мой сотрудник бомбил тончайшую золотую фольгу альфа-частицами и совершенно случайно обнаружил обратное рассеяние..." и т.д." То есть, про науку... свои мысли, предположения. Я тогда тоже решил этим заняться. Ох, и как же из меня поперло! Сколько, оказывается, можно из себя "вытравить" умного и полезного таким способом!

Через год, в Канаде, когда уже нужно было уезжать и пришла некая пред-ностальгия, вдруг, возникла острая потребность в самоидентификации: кто я? зачем я? Купил блокнотик и написал в него, как нужно жить...

С тех пор блокнотик всегда в кармане. То ли "растравил" себя слишком сильно, то ли всегда такой был. Но мыслей-то, оказывается, много-премного! Их даже не реально уже "думать" с ручкой, пописывая 🙂 в дневник. Самая большая проблема - понять, что пришла хорошая мысль. Потому что, когда она зажигается, то кажется, что так и должно быть. Но когда потерялась - тут же понимаешь, что потерял нечто важное. Начинаешь тужиться... иногда вспоминаешь. Короче, все свои мысли я теперь коротенько "набрасываю" в блокнотик. И всем советую делать то же.
-----------------------------------------------------------------------------

Сейчас жизнь очень плотно пропитана спортом. Это только со стороны кажется, что боксеры, например, - это такие мускулистые шифонеры с головой, "в которую едят". А когда такой шифонер начинает отбивать твою умную голову, невольно задумаешься над двумя вещами:

  1. Вот такая горилла может встретиться на улице и докопаться. Но там уже не будет тренера, который дунет в свисточек и раунд закончится...
  2. Нет, ну, ё-маё, ведь, есть же возможность одолеть эту гориллу не грубой силой, а какими-нибудь ухищрениями?

А бывает еще хуже: паренек, который легче тебя в два раза, и ниже, и моложе лупит так, что не знай куда деваться. Тогда первая мысль такая же, а вторая: "в чем-то он гораздо умнее меня!" И, вот, не хочется на седьмом году высшего образования оставаться хотя бы в чем-то глупее 11-классника...

Ну, это - как пример. Из разряда: "Если дурак строит дачу в Ницце, то кто тогда мы с тобой??" Просто хотелось сказать, что в спорте есть над чем думать, философствовать, работать мозгом.

Кроме прочего выше- и не-скАзанного, спорт (как способ повышения физической культуры) оказывает еще и, вообще, мощнейшее всеобъемлющее влияние на тело, мысли, мировоззрение... Я выбрал акробатику за ее локальность, независимость. Если сегодня в боксе ты не находишь себе достойного противника (который показал бы тебе, в какую сторону развиваться) в зале, то тебе придется куда-то за ним ехать. А в акробатике никто не нужен: это вечная борьба с самим собой. В акробатике приходится особенно много думать. Прыгнешь сальто назад, а потом стоишь минут пять - философствуешь (долго подбирал слово... всё-равно, пожалуй, неспортсмену покажется бестолковостью).

А есть еще трансовые тренировки. Когда каким-нибудь способом доводишь себя до "отшибленного" состояния, в котором нет страха и скованности, и тогда прыгаешь во всю мощь. Это - просто активная медитация (вот, выразил привычными терминами и сразу всем стало понятно). Кому-то достаточно немножко постоять на голове. Некоторым помогают удары по голове :), например: побоксируются и начинают классно прыгать. Я иногда просто начинаю крутить сальто назад без остановок. Тогда возникает такое ощущение, что ты "поселился" (ощущение приходит именно с этим словом) где-то на высоте своих ключиц в группировке, спиной к полу. Все остальные действия - лишь мгновения. Большая часть времени - это "возлежание" на "верхней полке". Что интересно: можно выровнять дыхание, "отрегулировать" позу этого самого "возлежания". Как будто время в нём останавливается. Как будто кто-то другой прыгает там себе, а ты преспокойно лежишь.

Или те же самые фляки много раз подряд: на определенном фляке улавливается правильный ритм, гармония этого движения... А когда чувствуешь гармонию - мешать ей не хочется. Чем больше фляков - тем сложнее остановиться. Сознание выключается напрочь...

Если удается превратить один элемент в множественное его повторение, то это уникальная возможность изучить его досконально. В каждом его моменте можно "остановиться". Тело по инерции повторяет монотонные движения, а сознанием можно сконцентрироваться на конкретной позиции. Заставить эту позицию быть максимально эффективной в этом элементе. Получается наблюдение со стороны. Как будто лепишь из пластилина.

Что самое замечательное, повторять много раз можно самые базовые элементы, на которых всё и строится: сальто вперед, сальто назад, фляк, переворот, темповое сальто...
----------------------------------------------------------------------

Кто до сюда дочитал - молодец! Сказать я хотел совсем не об этом :). Только что записал в блокнотик одну мысль. Спортивную. Хотел ее и показать. И вдруг - понесло! "И тут Остапа понесло..."(с) А может - пронесло?? О_о
----------------------------------------------------------------------

Мысль такая: Не терять времени на тренировке. Иногда кажется, что мышцы уже забились и устали. Что голова и/или тело уже не соображает, как и куда двигаться. Требуется отдых и размышление. Но нужно быть изворотливее. Тренировка всегда коротка. "Забивание" и усталость - это всё выдумки лентяев! В моем активе есть два рецепта:

  1. Сосредоточиться на некоторой части разучиваемого элемента, которая тоже важна, но особо не обдумывалась. Фиг с ним, что прыжок стал плохой. А ты группируйся крепче. Доведи группировку до предела. Вот, что из этого выйдет?
  2. Распрыгаться. То, что высокий прыжок - талант, данный Богом, и воплощенный в резких "как понос"(с) мышцах ног, - это тоже выдумки лентяев. Прыжок - это коллективная работа всего тела. Чуть левый ноготь правой руки зазевался - всё... прыжок пошел насмарку! Я использую два упражнения для восстановления прыгучести: Высокую рыбку (полет-кувырок) и Высокий прямой переворот вперед (руки не сгибаются, а лишь делают легкое движение кистями; центр тяжести не проваливается: обманывая физику, сохраняем его на высоте).

Вот и всё. Когда другие уже вовсю отдыхают, прикидываясь уставшими, я прыгаю и прыгаю, накручиваю и накручиваю. А потому что время в моей жизни - это очень дорого!

Запись опубликована в рубрике Без рубрики. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

3 комментария на «Дневник, блокнотик… Куда девать мысли?»

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.