Упражнения с палкой

Оказалось, что для разминки очень хороша палка: руки здорово разогреваются, в особенности, запястья. Концентрация внимания быстро увеличивается. Затем и всё остальное можно делать: гнуться, тянуться, прыгать...

Из всех палок, что имеются в зале, эта самая ровная, но и самая тяжёлая. Из лиственницы, видимо.